Dienné
Dès juin 2008 venez profiter du cadre exceptionnel du Domaine de Dienné. Au milieu d’un domaine de 47 hectares dont 17 d’étangs et de forêts vous trouverez un espace totalement ressourçant. Le temps d’un week-end, coachés par le docteur, le chef des sports et le cuisinier, venez découvrir notre espace « Bien-être ».
Les propositions d’activités bien-être s’articuleront autour de trois dimensions développées sur les concepts :
Pour être bien dans son corps il faut être bien dans sa tête :
Seront proposés : yoga, taïchi, relaxation et équitation comportementale (éthologie), pour les résidents désirant se ressourcer et se détendre dans l’osmose d’une relation avec l’animal et/ou la nature.
Plus de sport = Moins de médicaments et meilleure espérance de vie :
Il est prouvé scientifiquement, que les personnes ayant une pratique régulière physique et sportive :
luttent contre l’obésité et le surpoids (30 % de la population française) ;
luttent contre les maladies cardio-vasculaires (première cause de mortalité) ;
ont une meilleure espérance de vie.
Un programme (sportif, forme) adapté à chaque profil individuel sera proposé.
Réapprendre à bien se nourrir :
Le médecin et le chef de cuisine du Domaine de Dienné mettront en place des formations au travers d’ateliers cuisine par :
la connaissance des produits :
• formation théorique (leur teneur en Oméga 3, Oméga 6, oligoéléments, vitamines, etc…) ;
• l’appropriation des bases diététiques et intérêt sur la santé ;
• application pratique ;
l’apprentissage de la bonne cuisine, épicurienne, avec un chef, avec recours à des ingrédients naturels ;
la composition de profils de repas :
• minceur / obésité ;
• équilibre ;
• digestif ;
• relaxant ;
• forme et sport ;
• préventif de certaines affections ;
• en associant notamment les omégas 3, 6 et antioxydants. (apprendre à composer des menus santé).
Afin de mener à bien toutes ses actions vous trouverez sur place :
- Un pôle « détente » composé de :
:
o Une piscine chauffée ; avec ses deux bassins, hiver et été pour profiter d’une activité physique relaxante toute l’année.
o Un sauna pour une détente toute scandinave afin de chasser la fatigue musculaire, les toxines accumulées notamment au cours de l’exercice physique.
o Un hammam pour les amateurs de relaxation à l’orientale, en atmosphère humide combinée d’huile essentielle.
o Un jacuzzi pour une meilleure récupération physique et mentale après les activités sportives.
o Une salle de remise en forme pour des exercices de renforcement musculaires, cardiovasculaires, d’étirements et de relaxation type yoga, taïchi, qi gong…
o Un espace de massage avec notamment :
une cabine pour des massages spécifiques comme le massage du visage, le massage récupérateur, ou revitalisant, voir le massage drainant lymphatique et bien d’autres encore,
Sur un fauteuil massant pour un moment de repos dans un environnement musical,
En SPA sous forme d’hydromassage aux huiles essentielles.
Nous pouvons aussi vous proposer des week-end ou des semaines à la carte tout compris (lacation village nature, activités physiques et sportives, espaces détente et relaxation,…).
